Sou atleta amadora de corrida e maratona. Comecei o plano nutricional com a Junia e Bárbara para a preparação da Maratona de Porto Alegre que foi em 21/05/06.

Minha procura por uma ajuda nutricional foi um pouco em cima da hora: tínhamos pouco mais de um mês!

O desafio foi lançado: me propuz a fazer exatamente o que foi prescrito em minha dieta. Precisava perder um pouco de peso e ao mesmo tempo, ter energia suficiente para agüentar o ritmo dos treinos que é muito puxado... (Houve dias em que tive de correr mais de 30km. Isso sem contar com o ritmo de trabalho, vida social, namoro, família..... )

No início, confesso que achei meio estranho “ aquele tanto de coisa que tinha que comer” , mas fiz tudo certinho, como estava no papel. Confiança é um ingradiente muito importante quando se trata de uma dieta alimentar  principalmente para atletas e meu papel naquele momento era o de confiar. Mas para que tudo saísse perfeito, elas também teriam que confiar em mim, eu teria que realmente “obedecer”, é uma “troca”.

O plano nutricional foi previamente calculado e ajustado aos meus treinos e necessidades, sabia que a chance de sucesso era grande, uma vez que nunca havia tido acompanhamento nutricional.

Conclusão: nesse período de dieta, perdi 1,5kg sem ficar fraca nem cansada e comendo muuito! Foi um sucesso! Na Maratona, fiquei em sexto lugar e fiz um tempo de 3h:26min(meu melhor até agora).

Todas nós ficamos super satisfeitas com o resultado e sou muito grata à Bárbara e Júnia pela confiança depositada em mim e pelo sucesso conseguimos no pouco tempo que tínhamos.

Muito obrigada!